Psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny.
Psycholog medycyny pracy, transportu
Jestem właścicielką Pracowni Psychologicznej i psychologiem z wieloletnim doświadczeniem. Moim celem jest wspieranie osób, które pragną żyć zdrowiej i bardziej świadomie. Wiem, że pierwszy krok bywa trudny, dlatego w moim gabinecie dbam o atmosferę pełną zrozumienia, dyskrecji i bezpieczeństwa.
Ukończyłam szkolenie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. W tej terapii wspólnie przyglądamy się Twoim myślom, ponieważ to one wpływają na to, jak się czujesz i jak reagujesz. Razem nauczymy się, jak zmieniać trudne schematy na takie, które będą Cię wspierać.
- Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń Osób Dorosłych - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie - Centrum Terapii Dialog
- Szkolenie z Interwencji kryzysowej - Jak pracować z osobą,która dotknęła nagła tragedia.
- Jak pracowac z pacjentem chorym onkologicznie
- Czym jest depresja i jak pracować z jej objawami na różnych etapach jej nasilenia?
- Jak przeprowadzić interwencję kryzysową wobec dziecka/nastolatka, który chce odebrać sobie życie?
- Jak pomóc pacjentowi radzić sobie z emocjami w najtrudniejszych sytuacjach życiowych?
- Wzbogać swój warsztat o podstawy RTZ
- Jak pracować z dorosłymi pacjentami nad stłumioną złością na rodziców?
- Wzbogać swój warsztat o terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (tsr)
- Jak pracować z dorosłym pacjentem z adhd?
- Jak pracować z dorosłymi pacjentami z zespołem aspergera (spektrum Autyzmu)?
- Jak przeprowadzić interwencje po próbie samobójczej lub samobójstwie Dziecka/nastolatka?
- Jak pomagać parze przepracować silne konflikty (stosując analizę skryptów międzypokoleniowych)?
- Dylematy w terapii par i rodzin.Szkolenie z profesorem Bogdanem De Barbaro
- Jak pracować z osobami, które doświadczają przemocy domowej?
- Jak pracować z pacjentami z atakami paniki?
- Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
- Jak pracować z parą w gabinecie psychoterapeuty?
- Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywujący.
- Jak pracować z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD)?
- Szkolenie z Interwencji kryzysowej - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej
- Od lęku , przez ból ku paranoi – diagnostyka i analiza przypadków w kontekście specyfiki postaw i poziomu wglądu – Instytut PWN
- Rozpoznawanie zachowań narkotykowych i dopalaczowych u uczestników ruchu drogowego.- Uniwersytet Gd.
- Terapia bezsenności w terapiach kontekstualnych - Sabina Sadecka-terapia traumy
- Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?
Prywatnie uwielbiam rozmawiać z ludźmi i jestem wielką miłośniczką psów. Energię czerpię z natury – fascynują mnie góry i jeziora. Bardzo ważna jest dla mnie aktywność ruchowa, która pomaga mi zachować własną równowagę.
Bliska jest mi filozofia Mindfulness, która uczy, jak redukować stres poprzez bycie tu i teraz. Wykorzystuję treningi relaksacyjne (m.in. Jacobsona i Schulza), które dają ulgę w napięciu i poprawiają samopoczucie.
Jak mawiał twórca tego nurtu, Jon Kabat-Zinn: Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować na nich
Historia zawodowa
Uniwersytet Wrocławski, 5-letnie jednolite studia psychologiczne, specjalność psychologia kliniczna.
- Specjalny Ośrodek Szkolno - Wychowawczy i Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Brzegu Dolnym
- Dzienny Dom Pomocy Społecznej, Świetlica socjoterapeutyczna dla dzieci - Elbląg
- Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy Elbląg - psycholog, psycholog transportu
- Pracownia Psychologii Pracy - współpraca z zakładami pracy, lekarzami, ośrodkami nauki jazdy
- Uprawnienia psychologiczne do wydawania orzeczeń do pozwolenia na broń
- Współpracuję z Akademią Medycznych i Społecznych Nauk Stosowanych - Studenci odbyli wizytę w 2023, jak i w 2024 roku
